Завтра в Николаеве ждут доноров крови, - ФОТО

Завтра, 28 апреля, в Николаеве ждут доноров крови.

Отмечается, что требуются носители всех групп крови.

Как работает станция

Николаевская областная станция переливания крови работает с 8.00 до 14.00 по адресу пер. Радио, 2. При себе следует иметь паспорт.

Как подготовиться к донации

Вот краткая и понятная инструкция, как подготовиться к донорству крови или ее компонентам:

За несколько дней до донации:

• Ешьте легкую и сбалансированную пищу: больше овощей, каш, нежирного мяса.
• Пейте много воды, чтобы хорошо увлажнить организм.
• Избегайте алкоголя минимум за 48 часов до сдачи.
• Желательно ограничить потребление жирной, жареной пищи и молочных продуктов за день до сдачи.

В день сдачи:

• Хорошо выспитесь (не менее 6–8 часов).
• Легкий завтрак обязателен: сладкий чай, печенье, тост, каша (не жирное и не тяжелое).
• Не курите за 2 часа до и после процедуры.
• Возьмите с собой документ, удостоверяющий личность (паспорт или ID-карту).

После сдачи крови:

• Отдохните 10–15 минут на месте.
• Пейте больше воды или сока в течение дня.
• Избегайте физических нагрузок и тренировок хотя бы первые 24 часа.
• Хорошо и сытно поешьте после донации.

Напомним, что в выходные и праздничные дни станция переливания крови работает только на выдачу компонентов крови.